news e articoli-Micaela Deguidi

Cosa propongo...

    images4Strategie di Benessere per allenare la mente a Stare Bene
 

Che cos'è

Il Coaching è una attività che si svolge con un professionista, il quale insegna e allena le persone a trovare soluzioni efficaci per gestire situazioni difficili che si possono vivere con il partner, i figli, i capi, i colleghi o semplicemente con sè.

A chi si rivolge

A tutte le persone che aspirano a realizzarsi nel lavoro e nella vita privata con benessere, a chi desidera ritrovare un equilibrio più sano nell'uso delle proprie risorse e vivere bene il lavoro, le relazioni, gli affetti.

Quali obiettivi ha

1. Migliorare il senso di benessere e di auto-efficacia
2. Gestire bene le situazioni stressanti, in famiglia e sul lavoro
3. Migliorare auto-realizzazione, cura di sè e auto-motivazione
4. Agire con efficacia per raggiungere i propri obiettivi

Su cosa si lavora

1. Capacità di definire e perseguire i propri obiettivi
2. Gestione delle emozioni
3. Flessibilità mentale ed emotiva
4. Strategie pratiche per la gestione delle difficoltà
5. Controllo più efficace dei pensieri

 

PER INFORMAZIONI
micapsyco@gmail.com

 

 
 
images_(2)Allenare con efficacia
i giovani atleti

 
Che cos'è
Sono incontri di formazione esperienziale per allenatori del settore giovanile, con acquisizione di competenze teoriche e pratiche nella gestione del gruppo atleti. Sono possibili due modalità:
•  1 incontro formativo di un giorno
•  3 incontri di 2/3 ore a cadenza mensile
A chi si rivolge
Il progetto si rivolge ad allenatori del settore giovanile di qualsiasi sport che desiderano, attraverso competenze teoriche e strategie pratiche, gestire con efficacia le dinamiche emotive e comunicve che si presentano nella gestione del proprio gruppo di atleti
Tematiche affrontate durante gli incontri
1. Educazione e motivazione nel settore giovanile
2. Ruolo educativo del tecnico giovanile
3. Capire gli atleti in base alle loro diverse età di sviluppo
4. Elementi base di comunicazione efficace
5. Genitori degli atleti e strategie di comunicazione
6. Gestione positiva dello stress
Modalità
1. Attraverso incontri di formazione attiva di gruppo, centrati sulle tematiche previste e costruiti ogni volta ad hoc in base alle esigenze del gruppo e agli obiettivi che si desidera raggiungere
2. oppure, attraverso il Coaching, con un numero predefinito di incontri singoli con l'Allenatore

 
PER INFORMAZIONI
micapsyco@gmail.com
 
 

A breve a ltre nuove attività...

 

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